Pais e familiares dos alunos do Centro Educacional Especializado (Ceduc) da Apae Salvador estão recebendo acompanhamento de uma equipe multidisciplinar, formada por assistente social, nutricionista, instrutor de dança, professor de educação física e coordenadores pedagógicos da Instituição para melhorar a qualidade de vida e diminuir os fatores de riscos, como hipertensão, glicemia e o colesterol. Trata-se do Projeto Esporte e Saúde na Família que visa levar os participantes a uma maior consciência corporal e alimentar.

Os benefícios alcançados vão além dos aspectos físicos. Eleva a auto-estima e possibilita melhoria das relações interpessoais entre os familiares e os alunos, proporcionando uma maior integração entre eles e o Ceduc. As atividades estão dividas em aulas práticas e teóricas. Nas aulas teóricas os pais recebem instruções sobre alimentação e cuidados com o corpo. As sessões práticas são bastante divertidas com muita ginástica e dança.

A professora de educação física responsável pelo projeto, Adriana Oliveira explica que os participantes passam por uma avaliação diagnóstica, onde é feito o levantamento de informações, sobre peso, altura e idade, e antropométrica para acompanhar o Índice de Massa Corporal (IMC) dos participantes. “No campo da saúde, elas relatam com freqüência que tem melhorado dores que sentiam, por exemplo, na coluna e joelho. Que se sentem estimuladas a fazer atividade física, pois sentem-se muito bem após as aulas, que tem sido um momento de cuidar de si próprias, da sua saúde”, relata.

Formado em sua maioria por mulheres, o grupo se reúne semanalmente às quartas-feiras. As participantes são unânimes em afirmar os benefícios conquistados através do projeto. “O projeto ajuda no preparo físico do dia-a-dia, estou me sentindo mais disposta, mais fortalecida fisicamente. Procuro fazer em casa também os exercícios que a pró ensinou”, compara, Maria Edilene Almeida. Já Patrícia Lima, lembra como eram constantes as dores antes dos exercícios físicos. “Melhorou muito as dores de coluna que sentia, os exercícios de alongamento aliviaram também as dores nos joelhos. Eu subo e desço e já não sinto tanta dor”, observa.

Outro bom exemplo foi a apresentação na festa junina dos filhos. Elas formaram uma quadrilha, e deixaram de lado a timidez. Graças às aulas de alongamento, dança, respiração e relaxamento o sedentarismo deixou de fazer parte da rotina dos familiares diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares, uma vez que o público é formado por pessoas com idade acima de 30 anos.